肩こり解消・運動習慣

ダイエットコース１～３ヵ月のダイエットコースでは有酸素を中心としたパーソナルトレーニングで、運動習慣や健康的にダイエットができる。また血行不良の予善といったメリットがあります。
ボデイメ...

筋力アップコース２～３ヵ月の筋力アップコースでは普段利用することが出来ないマシンを使ったパーソナルトレーニングで、１人では持ち上げることが出来ない重量やきれいなフォームでトレーニングす...

まずは少し通ってみたい。トレーニング方法を改善したい。筋トレや運動習慣を身につけたい。などのお客様にピッタリ！
※食事指導無しのプランとなります。
※有効期限は1ヶ月です。料金1回あたり1...