6月キャンペーンやります

このような目的をお持ちの方に
ご利用いただいております

そして今なら

OUR MISSION

一瞬の変化より一生の変化を

ボディメイクやダイエットをするのにあたって、過度な食事制限や運動して、一時的には瘦せるがリバウンドをしてしまう方や早く瘦せたいという気持ちなどで高重量で身体に負担の大きいトレーニングをしてしまう方が多い。
そんな方にベスティーに来て頂き、適正な食事や運動を出来るように全力でサポートします。

“VISION

トレーニングを生活の一部に

運動が初めての方は、何から始めたら良いのかジムはハードルが高いというイメージがある。

初心者こそパーソナルトレーニングでトレーナーとマンツーマンでトレーニングをすることをおすすめします。

運動習慣をつけて健康的な身体や心を手に入れて気持ちの良い生活を送り、トレーニングがスタンダードな世の中を目指す。

“ABOUT

東川口のパーソナルジム ベスティーのホームページをご覧頂きましてありがとうございます☆
おかげさまで当パーソナルジムが東川口に出店して2年が経ちました!
当パーソナルジムはお客様が健康維持、理想の体型を実現するパーソナルジムとして東川口近隣のみでなく、遠方からも多くのお客様にご来店頂いております。

JR武蔵野線東川口駅から徒歩3分。バス停「一本木坂下」目の前、駐車場有り。と交通の便にも困りません。

パーソナルジムといえば、きついトレーニングに糖質制限などのきつい食事指導、コストパフォーマンスも悪くて
少し敷居が高いイメージがありませんか?

そんなイメージを私たちが変えます!
私たちパーソナルジム ベスティーでは無理のない食事指導、初心者の方でも安心してできるトレーニング、経験者の方でもしっかりと結果の出るトレーニング、60分約6,000円程といったパーソナルトレーニングを実現しました。
ご来店下さったお客様に心から満足して頂けるパーソナルジムを目指して日々、技術の向上に励んでおり、東川口で一番多くの方々に親しみやすく、より良いサービスをご提供できるパーソナルジムを目指しています!

東川口 パーソナルジム ベスティーの佐藤 トレーナーの紹介

APF Tokyo Night Show 2023 準優勝

MESSAGE

パーソナルジム Bestie 代表/トレーナーの佐藤です!
私は以下2点を意識かつお約束してパーソナルトレーニングを実施します。

  • 初心者の方にもできるだけわかりやすく、安全なトレーニング指導。
  • 無理のない食事指導。(無理な糖質制限は一切しません。)

20代~70代といった幅広い世代のお客様にパーソナルトレーニング指導を行っております。
運動が初めての方のためにこそ私たちパーソナルトレーナーがいます!
少しでも運動やトレーニングに興味や関心がある方、ご自身の身体を変えたい方、理由は何でも構いません!
パーソナルジムBestieでスタートしてみませんか?
お待ちしております◎

東川口 パーソナルジム ベスティーのこだわり

東川口 パーソナルジム ベスティーのパーソナルトレーニング

東川口でパーソナルジムをお探しでしたらベスティーにご相談下さい!!
ベスティーのパーソナルトレーニングはトレーナーが強いこだわりを持って技術を高めており、お客様に沿ってダイエットコース、筋力アップコース、回数券をお選び頂けます。
運動経験のない初心者の方から他のパーソナルジムで満足できなかった方やフィットネスジムでは満足できなかった方にもぜひお試し頂きたい、上質なサービスをご提供しています。

ダイエットコース

1~3ヵ月のダイエットコースでは筋力トレーニングと食事指導を中心に行い、運動習慣や生活習慣の改善ができ
健康的にダイエットができます。
理想的な体型になりたい方、フォームが分からない方にご好評頂いております。
ぜひ一度お試しください!


筋力アップコース(大きなマシンでのパーソナルトレーニング)

2~3ヵ月の筋力アップコースでは普段利用することが出来ないマシンを使った
パーソナルトレーニングで、筋力を付けたい方・筋肉を大きくしたい方やボディメイクコンテストを目標としたお客様におすすめなプランになります。

お気軽にご相談下さい!


東川口 パーソナルジム ベスティーのお客様の声

当パーソナルジムをご利用下さったお客様から頂戴したお声を紹介させて頂きます。
東川口近隣の他、遠方からもたくさんのお客様にご来店頂いております。

また有難いことにGoogle 口コミの方も東川口エリアNo.1を頂いております。

東川口 パーソナルジム ベスティーのトレーニングコラム

お酒と筋肉の関係

お酒と筋肉の関係の画像

お酒が筋肉を溶かす!?

お酒を飲むことで、せっかく鍛えた筋肉が減少してしまうかもしれません。
お酒に含まれるアルコールには、筋肉の成長を促すホルモンの分泌を阻害する可能性があります。そのため運動を行う日にお酒を飲むことは、控えられると良いでしょう。

運動だけでは痩せない!重要なのは食事改善

運動だけでは痩せない!重要なのは食事改善の画像

運動だけでは痩せない!重要なのは食事改善

ダイエット初心者が考えがちな運動すれば痩せるでしょ?皆さんこんにちは!
夏に向けてダイエットをスタートをされている方も多いのではないでしょうか?
そんな方にぜひ知って頂きたいことをシェアし...

パーソナルジムでトレーニングする人は、どんな人?

パーソナルジムでトレーニングする人は、どんな人?の画像

パーソナルジムでトレーニングする人は、どんな人?

パーソナルをおすすめする人皆さんこんにちは!
パーソナルジムBestie代表の佐藤です。
本日は、パーソナルトレーニングに通うべき方の特徴を紹介していきます。
もしこの特徴をお持ちの方は、ぜ...

ボディメイクコンテストで準優勝!

ボディメイクコンテストで準優勝!の画像

ボディメイクコンテストで準優勝!

結果報告!皆さんこんにちは!
代表の佐藤です。
先日東京の曳舟で行われたAPF Tokyo Night Showというボディメイクコンテストで準優勝という結果を
頂くことができました。

3ヶ月...

筋肉痛のときは、筋トレしてもいいのか?

筋肉痛のときは、筋トレしてもいいのか?の画像

筋肉痛のときは、筋トレしてもいいのか?

筋肉痛とは筋肉痛とは、遅発性筋痛ともいわれています。

筋肉痛は、主に筋肉の繊維が微小な損傷を受けたり、炎症が生じたりすることによって引き起こされます。この損傷と炎症に対する身体の反応が、...

グルテンって健康に悪いの?

グルテンって健康に悪いの?の画像

グルテンって健康に悪いの?

そもそもグルテンってなに?グルテンは、小麦や大麦、ライ麦などの穀物に存在するたんぱく質の一種なんです。

主にパンやパスタ、シリアル、ビールなどの加工食品に含まれていますよ!

えーよく普段食...