4月の先行受付しております

運動初心者のお客様こそ
パーソナルジムがおすすめ!

そんなあなたのお悩みを

SNS発信やLIVE
もしています!

そして当ジムなら
高品質パーソナルが低価格に!

お伝えしたいこと

一瞬の変化より一生の変化を

ボディメイクやダイエットをするのにあたって、運動方法がわからなく、過度な食事制限や運動をして、一時的には瘦せるがリバウンドをしてしまう方や早く瘦せたいという気持ちなどで高重量や高負荷で身体に負担の大きいトレーニングをしてしまう方が多い。
そんな方にベスティーに来て頂き、適正な食事や運動を出来るように全力でサポートします。

運動習慣の形成

トレーニングを生活の一部に

運動が初めての方は、何から始めたら良いのかジムはハードルが高いというイメージがある。

初心者の方こそパーソナルトレーニングでトレーナーとマンツーマンでトレーニングをすることをおすすめします。

運動習慣をつけて健康的な身体や心を手に入れて気持ちの良い生活を送り、トレーニングがスタンダードな世の中を目指す。

Bestieについて

おかげさまで当パーソナルジムが東川口に出店して約4年が経ちました!
当パーソナルジムはお客様が健康維持、理想の体型を実現するパーソナルジムとして東川口・浦和美園・戸塚安行エリアのみでなく、遠方からも多くのお客様にご来店頂いております。

JR武蔵野線東川口駅から徒歩3分。バス停「一本木坂下」目の前、駐車場有り。と交通の便にも困りません。

パーソナルジムといえば、きついトレーニングに糖質制限などのきつい食事指導、コストパフォーマンスも悪くて
少し敷居が高いイメージがありませんか?

そんなイメージを私たちが変えます!
私たちパーソナルジム ベスティーでは無理のない食事指導、初心者の方でも安心してできるトレーニング、経験者の方でもしっかりと結果の出るトレーニング、60分約6,000円程といったパーソナルトレーニングを実現しました。
ご来店下さったお客様に心から満足して頂けるパーソナルジムを目指して日々、技術の向上に励んでおり、東川口で一番多くの方々に親しみやすく、より良いサービスをご提供できるパーソナルジムを目指しています!

実績のあるトレーナー陣がすごい!佐藤 トレーナー

APF Tokyo Night Show 2023 準優勝

MESSAGE

パーソナルジム Bestie 代表/トレーナーの佐藤です!
私は以下2点を意識かつお約束してパーソナルトレーニングを実施します。

  • 初心者の方にもできるだけわかりやすく、安全なトレーニング指導。
  • 無理のない食事指導。(無理な糖質制限は一切しません。)

20代~70代といった幅広い世代のお客様にパーソナルトレーニング指導を行っております。
運動が初めての方のためにこそ私たちパーソナルトレーナーがいます!
少しでも運動やトレーニングに興味や関心がある方、ご自身の身体を変えたい方、理由は何でも構いません!
パーソナルジムBestieでスタートしてみませんか?
お待ちしております◎

伊藤トレーナー

MESSAGE

パーソナルジム Bestie/トレーナーの伊藤です!
運動初心者のお客様から筋トレや運動上級者のお客様まで幅広く指導が得意です。

  • 初心者のお客様でも無理なく安全なトレーニング指導。
  • ダイエットや筋力アップなどの目的の方、特におすすめ!!

日本のフィットネス人口を増やしたい。
運動をすると日常生活がとても快適になるんです。
その良さを知って頂きたく、パーソナルジムをこの地域にオープンしました。
ダイエットから様々な目的での運動指導が可能です。
ぜひ一緒に運動をスタートしてみましょう!
お気軽にお問合せください。

東川口 パーソナルジム ベスティーのこだわり

東川口 パーソナルジム Bestie のトレーニングプラン

東川口・浦和美園・戸塚安行エリアでパーソナルジムをお探しでしたらベスティーにご相談下さい!!
ベスティーのパーソナルトレーニングはトレーナーが強いこだわりを持って技術を高めており、お客様に沿ってダイエットコース、筋力アップコース、回数券をお選び頂けます。
運動経験のない初心者の方から他のパーソナルジムで満足できなかった方やフィットネスジムでは満足できなかった方にもぜひお試し頂きたい、上質なサービスをご提供しています。

ダイエットコース

1~3ヵ月のダイエットコースでは筋力トレーニングと食事指導を中心に行い、運動習慣や生活習慣の改善ができ
健康的にダイエットができます。
理想的な体型になりたい方、フォームが分からない方にご好評頂いております。
ぜひ一度お試しください!


筋力アップコース

2~3ヵ月の筋力アップコースでは普段利用することが出来ないマシンを使った
パーソナルトレーニングで、筋力を付けたい方・筋肉を大きくしたい方やボディメイクコンテストを目標としたお客様におすすめなプランになります。

お気軽にご相談下さい!


東川口 パーソナルジム ベスティーのお客様の声

当パーソナルジムをご利用下さったお客様から頂戴したお声を紹介させて頂きます。
東川口・浦和美園・戸塚安行など近隣の他、遠方からもたくさんのお客様にご来店頂いております。
また有難いことにGoogle 口コミの方も東川口エリアNo.1を頂いております。

東川口 パーソナルジム ベスティーのトレーニングコラム

ダイエットの基本!食事と運動、どっちが大事?

ダイエットの基本!食事と運動、どっちが大事?の画像

ダイエットの基本!食事と運動、どっちが大事?

ダイエットの基本となる運動や食事、果たしてどちらがより重要なのか。これらの疑問に応えるべく、詳しく説明していきます。
これらの知識は、非常に重要なので、これからダイエットをされる方は理解されることをお勧めします。

ダイエット初心者におすすめなジムトレーニングを紹介!

ダイエット初心者におすすめなジムトレーニングを紹介!の画像

ダイエット初心者が最初に試すべきジムトレーニング

ダイエット初心者が最初に試すべきジムトレーニングを紹介。効果的な有酸素運動、筋力トレーニング、インターバルトレーニングを取り入れ、脂肪燃焼を加速させる方法を解説。ジム初心者でも無理なく続けられるトレーニングプランでダイエット成功をサポートします。

ダイエット簡単エクササイズ5選

ダイエット簡単エクササイズ5選の画像

ダイエット初心者でもできる毎日簡単エクササイズ

ダイエット初心者でも簡単にできるエクササイズを特集しました。これらの運動を行うことで、1日の消費カロリーを上げることができて、痩せやすい身体を作りやすくなります。
ぜひこれらの運動を行なって、健康で楽しい生活を過ごしていきましょう!!

現代のダイエット方法に物申す

現代のダイエット方法に物申すの画像

ダイエットは、体重の減少が目的ではない

アイドルのような体型になりたい、そんな目標をお持ちの方にぜひ見ていただきたいです。
実は、ただ食べないダイエットは効果的ではありません。
筋トレや有酸素運動を適切に組合わせることがダイエット成功のカギとなります。

お酒と筋肉の関係

お酒と筋肉の関係の画像

お酒が筋肉を溶かす!?

お酒を飲むことで、せっかく鍛えた筋肉が減少してしまうかもしれません。
お酒に含まれるアルコールには、筋肉の成長を促すホルモンの分泌を阻害する可能性があります。そのため運動を行う日にお酒を飲むことは、控えられると良いでしょう。

運動だけでは痩せない!重要なのは食事改善

運動だけでは痩せない!重要なのは食事改善の画像

運動だけでは痩せない!重要なのは食事改善

ダイエット初心者が考えがちな運動すれば痩せるでしょ?皆さんこんにちは!
夏に向けてダイエットをスタートをされている方も多いのではないでしょうか?
そんな方にぜひ知って頂きたいことをシェアし...