パーソナルジムで的確なトレーニングメニューを教わろう!

パーソナルジムで的確なトレーニングメニューを教わろう!

ジムへ行ってもトレーニングメニューがわからない方

フィットネスジムへ行ったはいいがどんなメニューをどれくらいやれば良いかわからない方、少なくないはずです。
わからないことを適当にやっていても意味がありません。
値段はフィットネスジムよりもはるかに高額になってしまいますがパーソナルジムへ通うことによって、お値段以上の結果を得る事ができます。
また、フィットネスジムへ行ったがマシンが空いていないこともよくあります。
せっかく考えたメニューができない日も少なくないはず。
パーソナルジムはそんな悩みを全て解決します。
お客様に合わせたトレーニングメニューをカルテとして作り、無理のない食事指導。現実的なトレーニンングメニューでお客様の満足度を獲得しています。


的確なトレーニングメニューとは?

トレーニングメニューはお客様によって無限と言っても過言でないくらいパターンがたくさんあります。
平均的に週2回のトレーニングで全身を鍛え、無理のない食事指導でダイエットや筋力アップを行います。
ウェイトトレーニングやヒートトレーニング、有酸素運動を用いてプロのトレーナーが指導させていただきます。

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